Потрясение недели

[furrry]

Вот так ходишь-ходишь на тренировки 3-4 раза в неделю, и даже замечаешь, что на следующий день и не болит вроде ничего - а потом они отменяют тренировку в пятницу днем, и ты решаешь сделать над собой усилие и прийти на занятие в пятницу в 8 утра - первый раз за 4 месяца (ну еще бы - я и в 8 утра! невозможно!). Тут-то и обнаруживается, что по пятницам утром происходит самая жесть, которую я и представить себе не могла. Короче, сегодня я с трудом нахожу в своей тушке мыжцу, которая не болит. И еще - они заставляли меня петь(с)отжиматься!

Comments

[nishtyak.livejournal.com]

это чем ты таким, Женечка, занимаешься?

[furry.livejournal.com]

Да просто в спортзал хожу ;)  Как это именовали во времена моей бурной молодости? ОФП? :)
Гантели, наклоны, приседания, "упал-отжался" и все такое :)

[ykkin.livejournal.com]

Ой.
А я-таки каталась в январе на лыжах. Доломиты. 10 дней катания. Порядочные перепады высот. Один спуск около 800 м. Едешь и в ушах характерные самолетные ощущения. Ка-а-айф. Горы, солнце, скорость (т.е. это для меня скорость, зубры меня как стоячую обходили).
Лыжи head чудо как хороши, даже прокатные beginers. Мне-то сначала advanced дали, они меня так несли вперед, что я только и пыталась не упасть, рулить уже не успевала :))) Поменяла на те, что попроще, и ура - все начало получаться.
Правда вот коленочки теперь болят. Видимо, нагрузки не хватает. А там только первые 15 минут катания мышцы болели и второй раз через несколько часов начинались неприятные ощущения. Ну второй заход был явным намеком на то, что пора на сегодня заканчивать.

[furry.livejournal.com]

Круто! ;) Но коленки надо беречь, да..

[ykkin.livejournal.com]

:^) Ага, сама не ожидала, что так здорово будет.
Я в фиксаторе катаюсь. С двумя пластиковыми суставами (с внутренней и внешней сторон коленки). И выскочить ничему не дает и сустав немного разгружает.