Отчет

[furrry]

После непродолжительных попыток заставить обруч с меня не сваливаться у меня наутро обнаружидись мыжцы в совершенно неожиданных местах. О том, что есть чему болеть в районе поясницы я и не подозревала - даже в период активного качания пресса в спортзале..

Comments

[dmarck.livejournal.com]

А эти без обруча работают только при наклонах со скручиванием -- типа достать левой рукой свою правую пятку...

[furry.livejournal.com]

хм..я в зале скручивания делала. правда, тренер быстро это пресек словами про избыточную нагрузку на спину..

[impo4ka.livejournal.com]

у Cindy Crawford есть комплекс упражнений для ног. После выполнения впервые можно передвигаться только ползком или шибко медленно враскорячку :) Можно выполнить для окончательного добивания неработающих мышц и достижения...

Зато потом обруч можно крутить уже очень красивым каком :)

[furry.livejournal.com]

О, спасибо! ;) Впрочем, я думаю, мыжцы оживут до того, как я успею найти комплекс ;-)