Спортивное

[furrry]

Мои любимые тренеры в спортзале вернулись с каникул такие отдохнувшие и полные энергии, что я помираю после каждой тренировки...
С другой стороны, если я проснулась утром и у меня ничего не болит - значит я умерла вчера плохо тренировалась. Т.е. я все еще меряю интенсивность тренировки своим состоянием на следующий день.

Кстати, товарищи специалисты: если я тут встала после очередного bench press - и минуты полторы как-то все вокруг было местами очень нерезкое и в темных пятнах - это я скоро помру давление упало, что-то с глазами, или я с весом переборщила (маловероятно, впрочем)? У тренера спрашивать не хочу пока - испугается еще..

Comments

[astarsan.livejournal.com]

1)тренерам всегда стоит о таком говорить причем сразу по факту... они лучше знают причем сильно лучше....

Я бы скорее предположил (по описанию и симптомам) что резкое падение уровня глюкозы... т.е. не поела как надо перед тренировкой (как и когда и что надо - тоже лучше к тренерам... я только по верхам совсем в этом разбираюсь).

PS: почему надо говорить тренерам сразу - вот представь себе тоже самое когда ты приседания делаешь... это повод сразу остановится и сказать тренерам...

PPS: давление в процессе тренировки может заметро вырости неожиданно (и заработать тебе головную боль)... но вот чтобы давление в процессе тренировки падало - это маловероятно...

[furry.livejournal.com]

>1)тренерам всегда стоит о таком говорить причем сразу по факту... они лучше знают причем сильно лучше....

Ну я бы на месте тренера прогнала бы меня к доктору и не пускала бы меня в зал до постановки диагноза..А то помру-ослепну я прямо в зале - что тренер будет делать? ;)

>PPS: давление в процессе тренировки может заметро вырости неожиданно (и заработать тебе головную боль)... но вот чтобы давление в процессе тренировки падало - это маловероятно...


Ну упасть оно могло - я же лежа делала bench press, а потом встала.
Другой вопрос, что у меня весь вечер очень смешные ощущения - у меня такое бывало раньше изредка, безо всяких причин, проходило само - когда глаза слегка болят как бы изнутри - со стороны мозга, что ли :) я так подозреваю, внутри-какое-то давление скакнуло. Непонятно, с чего, правда - и гантели были легкие, ничего такого я не делала...

[kuesta.livejournal.com]

Не факт, что тебя пошлют к врачу, и вообще, пропустить что-то куда опаснее.

[furry.livejournal.com]

Да там как бы и тренировка на всем этом почти кончилась - одно кардио осталось...Я реально поначалу думала, что это я просто резко встала со скамьи - но как-то долго фокусировка восстанавливалась...Буду внимательно мониторить свое состояние :)