Stop. Think. Sleep.

Меня можно поздравить. Я почти все поняла. Для достижения оптимального work/life balance нужно в первую очередь избавиться от перфекционизма. Рассмотрим живой наглядный пример. Что делает всякий нормальный человек, если обнаруживается, что ему завтра нужно делать доклад, причем аналогичный доклад уже готовился и доносился до аудитории некоторое время назад. Правильно, беред готовые материалы и отправляется развлекать публику. Что делает перфекционист? Решает, что существующий вариант доклада ужасен, никуда не годится, требует основательной переделки - которая, между прочим, только что завершилась. Конечно, полученный результат значительно лучше - по крайней мере, прослеживается логика и местами даже мысль. Но вот с балансом между работой и сном ситуация неудовлетворительная. Эта музыка будет вечной, если я заменю батарейки.