Может. Если ты каждый день ложишься в разумное время (оставляя 7-9 часов для сна) и встаёшь по будильнику в одно и то же время из недели в неделю - организм начинает просыпаться порой за минуту до будильника. Дико меня бесит временами по субботам - приходится заставлять себя спать, чтобы выспаться. Просыпаешься в субботу в 7 утра, как дурак, усилием воли засыпаешь снова - в итоге полдня ощущение дикого недосыпа и чугунная голова - ритм нарушился.